足球作为风靡全球的体育运动，其比赛时长有着明确且严谨的规定。对于许多新老球迷而言，清晰了解“一场足球赛多少分钟”是欣赏比赛的基础。
首先，一场标准足球赛的常规时间为90分钟。这90分钟被平均分为两个半场，即上半场45分钟和下半场45分钟。在中场休息时，球员会有不超过15分钟的休息与调整时间，这段时间不计入比赛时间。
然而，纯粹的90分钟往往并非实际比赛的全部。裁判在每个半场结束时，会根据比赛中的换人、球员受伤治疗、庆祝进球或其他意外中断情况，酌情增加一些时间，这就是我们常听到的“伤停补时”。因此，实际完赛时间通常会略多于90分钟。
在联赛或小组赛等需要决出胜负的赛制中，常规时间（含补时）结束后比赛即告完结。但到了必须决出胜负的杯赛淘汰赛阶段，如果双方90分钟内战平，比赛将进入加时赛。标准加时赛通常为30分钟，同样分为上下两个15分钟半场。加时赛后若仍平局，则将以点球大战的方式最终决定胜者。
综上所述，一场足球赛的核心框架是90分钟常规时间，但实际体验会因补时、加时赛等规则而延伸。理解这些时间规则，能帮助我们更好地规划观赛，并深入领略足球比赛跌宕起伏的完整魅力。
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